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人际交往辅导
[ 编辑: 来源: 发布日期:2016-12-21 11:54:13 浏览次数:1402 次 字体:   ]

沙城一小心理健康辅导方案设计表

辅导范围选择:班级√     小团体○      个体○

 

辅导对象

中高段学生

人数

30多人

时间

2014

辅导老师

项文肖

 

辅导背景

 

在我们的记忆中,童年是最快乐的。但却发现身边很多小学生摆着一张苦瓜脸,没有丝毫快乐的迹象,还总觉得他们欠了别人一屁股债。在他们看来,仿佛读书都是为了别人,读得不开心。因为他们觉得学习压力大,科目繁多,活动频繁,难以舒解心头之怨愤。

 

原因分析

1.部分学生觉得不能很好地适应学校生活,觉得压力大。

2.人际交往态度冷淡,团体凝聚力弱。

3.学生不肯轻易打开心扉,不肯主动接纳他人。

4.不肯轻易相信他人。

 

辅导目标

1.帮助团体成员更好地适应学校生活。

2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。

4.让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5.学会信任和尊重他人,在安全氛围中促进自我成长。

辅导准备

纸、笔、椅子

 

 

辅导步骤

一、开场白(3分钟):

各位小朋友,大家下午好,欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者,这次活动的主题是“快乐学习,健康成长”,旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活,同时提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程。

准备活动(7分钟)(二选一)

1.跟我一起做

领导者先做一个动作,要求大家不评价、不思考,也跟着老师一起做,连续模仿做3遍。(老师可选择做34个动作,比如扮鬼脸、握手等等。目的是消除学生的紧张心理,把学生的注意力集中起来)。

2.“坐地起身”暖身游戏

先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。

二、正式活动(25分钟)

(一)心有千千结

1.活动过程:

①让每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握的人;

②大家放开手,随意走动,听领导者口令,脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住;

③所有参与者的手都彼此相握,形成了一个错综复杂的“手链”。紧接着,领导者要求大家在手不松开的情况下,用各种方法,如跨、钻、套、转等(但手不能放开),将交错的“手链”解成一个大圆圈。

2.主持人引导成员进行经验分享:

①面对“死结”,你们一组同学的态度有何不同?

②你们是胜利了还是失败了?如果胜利了,你们是如何解开死结的?失败的有何感想?

③在学习和生活中,有哪些“死结”?我们该如何面对?

3.主持人点评:

不管是在学习,还是在人际交往中,我们经常都会遇到一些“死结”,这个时候,大家一定要沉着冷静,齐心协力,这样子问题就会得到解决。同时,在这个过程中,我们应该学会包容和体谅他人,先尊重别人才能赢得别人的尊重,不要老是埋怨别人。

(二)盲人旅行

1.活动过程:

①将咨询室椅子布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并绕过障碍物,但两者不可以有肢体接触。

②时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者,领路者为盲者,再进行三分钟。回到座位,自由发言,讨论刚才的感受。

注意事项:

①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈,失去方向感后体验盲人的无助。

②“盲人”旅行过程中,“拐杖”只能用肢体动作引导,不允许进行语言交流,最好在适当的背景音乐中进行。

2.主持人引导成员进行经验分享:

①成为盲者的那一刻你是什么感觉?害怕?担心?还是兴奋?你相信你的搭档会正确的带路吗?当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时,你的感觉又是什么?

②当你领着盲人顺利的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?

③当你看着两个人配合默契的完成任务时,你心里是什么感觉?想想,如果是自己,会顺利完成吗?

④你从这个游戏中学到了什么?

3.主持人点评:

人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的,你毫无条件的信任我,我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏,盲人完全信任领路者,而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重,为了不让盲人失望,必定会全力以赴的帮助盲人。如果,你不信任对方,迟迟不肯前行,还这里问,那里摸,领路者也肯定会不耐烦的,那样,你们的任务就很难完成了。所以说,在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行” 游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友间爱与被爱的幸福。

(三)你划我猜

1.活动过程:

将小朋友两两分为一组,每组抽签决定谁来比划谁来猜测,领导者给比划组各一组词语,要求小朋友用身体动作将其表达出来,每比划一个词语,猜测组要给出答案,如果错误则继续比划,直到所有的词语都比划完为止。最后根据完成任务的先后决出第一名和最后一名。

2.主持人引导成员进行经验分享:

①请优胜组谈谈感受,是什么原因使得他们能够最快完成任务;

②请最后一组谈谈感受,是什么原因阻碍了任务的完成;

③请所有人自由发言,谈谈不被理解时的感受。

3.主持人点评:

有时我们不能清楚地将自己的意思表达给其他小朋友,这时不要着急,我们应该巧用方法,站在他人的立场考虑问题,这样才能让别人理解自己的意思,促进彼此之间的友谊。

(四)卖西瓜

1.活动过程:

在本游戏中,男生代表0.5元,女生代表1.。游戏开始,所有小朋友拉成一个圈,然后放手,在圈内随意走动,领导者喊:“西瓜大,西瓜圆,我家的西瓜圆又甜!”小朋友要接话:“你家西瓜多少钱?”领导者给出一个金额:“75!”这时小朋友要根据自己代表的价值和周围的小朋友组成75,在所有人中必定会有人落单。按照相同的形式进行若干轮游戏,连续三次输者可以小小惩罚:表演、讲笑话等。之后让小朋友坐下,各自谈谈在游戏中的感受。

2.主持人引导成员进行经验分享:

①询问哪些人在游戏中落了单,并请他们谈谈落单的感受;

②没有落单的时候又是什么感受。

3.主持人点评:

在我们和小朋友的相处中有时会出现一些小摩擦,有的小朋友或许会联合其他小朋友孤立他/她,这时我们就要想一下,假如我们是那个小朋友,心里肯定很不好受。这就要求我们在对待小朋友时伸出温暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主动接触、主动交流。(可围绕孤立这个话题自行展开)

四、小结(5分钟)

1.领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调学习中要有耐心、人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

2.组内所有成员相互握手示意,活动结束。

 


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